Por que fazer?
O Detox possui diversos benefícios os objetivos da limpeza incluem:
- Melhora do sistema imunológico;
- Perda de peso;
- Alívio de constipação (disbiose intestinal)
- Redução do risco de câncer de cólon.
- Pele saudável, sem inflamações e sem erupções como acne, espinhas.
Opções naturais de Detox.
Com plantas medicinais, através de chás.
- As folhas de sene, com efeito medicinal laxante;
- A hortelã, que apresenta efeito positivo no sistema digestivo, além de ser extremamente relaxante;
- A camomila que tem efeitos anti-inflamatórios e propriedades medicinais de cura;
- O tomilho, que além de anti-inflamatório, também favorece problemas digestivos;
- O dente-de-leão, que ajuda na digestão além de ser anti-inflamatório e relaxante;
- E o anis, que é uma substância natural que ajuda na regulação das funções intestinai e digestivas, além de ter ação protetora para o intestino e o cólon.
- O gengibre e outros tipos de chá de ervas também é uma boa recomendação, já que ele não só reduz o inchaço mas também fortalece o sistema imunológico e estimula o funcionamento natural do cólon, mantendo o órgão livre de resíduos e toxinas.
Suco verde:
- 3 folhas de couve
- 1 maça verde com casca
- 1 pedaço de gengibre
- 1 limão (sumo)
- folhas de hortelã
- 1 xícara de chá verde
Bata todos os ingredientes no liquidificador, e consuma sem adoçar ou coar.
Probiótico: com fonte de bactérias boas, ajudam o corpo manter um bom funcionamento do intestino.
Lactobacilos (manipulado)
- CASEI 125 mlh;
- RHAMNOSUS 125 mlh;
- LACTIS 125 mlh;
- LONGUM 125 mlh;
- PLANTARIUM 125 mlh;
- ACIDOPHILUS 125 mlh
Limão
- 1 Chícara de chá de água morna com 1 limão (sumo) em JEJUM.
Limpeza Intestinal
O principal motivo de fazer uma limpeza intestinal é limpar o cólon profundamente, retirando qualquer substância que esteja grudada nas paredes do cólon e que esteja causando uma intoxicação no organismo. Desta forma, alega-se que tal prática é extremamente benéfica para limpar o intestino de qualquer composto que esteja fazendo mal a outras partes do corpo.
Receita:
- 60 ml de leite de magnésio
- 100g da polpa de coco maduro
- 150 ml água de coco
Modo de preparo: bater tudo no liquidificador e tomar em Jejum
Irá promover uma diarreia
Indicação: Fazer 6x ao ano
